什么水果糖尿病人能吃問
什么水果糖尿病人能吃
-
-
李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以選擇低糖或無糖水果,如櫻桃、草莓、柚子等,需注意攝入量,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下制定飲食計劃。
這些水果富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養(yǎng)物質,對糖尿病患者的健康有益。櫻桃和草莓富含抗氧化劑,有助于降低血糖和改善胰島素敏感性。柚子含有類黃酮等化合物,具有降低血糖和血脂的作用。此外,這些水果的升糖指數(shù)相對較低,不會導致血糖急劇上升。
然而,糖尿病患者在食用水果時仍需注意控制攝入量,并根據(jù)個人血糖情況合理安排飲食。同時,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下,制定個性化的飲食計劃。
關鍵信息:糖尿病患者可以選擇低糖或無糖的水果,如櫻桃、草莓、柚子等,但需注意控制攝入量,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定飲食計劃。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的