70歲老人的正常血壓范圍收縮壓為90-150mmHg，舒張壓為60-90mmHg，但實(shí)際血壓值可能因個(gè)體差異而有所不同。老年人應(yīng)定期測(cè)量血壓，高血壓患者需積極治療，低血壓患者需注意營(yíng)養(yǎng)和生活方式。

老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性逐漸下降，血壓可能會(huì)有所升高。但如果血壓過高或過低，都可能會(huì)對(duì)健康造成影響。因此，老年人應(yīng)該定期測(cè)量血壓，關(guān)注自己的血壓變化。

對(duì)于高血壓患者，應(yīng)該積極進(jìn)行治療，控制血壓在正常范圍內(nèi)。同時(shí)，還應(yīng)該注意飲食健康，低鹽、低脂、低糖飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。

對(duì)于低血壓患者，應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加鹽分的攝入，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，以免發(fā)生頭暈等不適癥狀。

總之，老年人應(yīng)該關(guān)注自己的血壓健康，定期測(cè)量血壓，如有異常及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，還應(yīng)該保持健康的生活方式，預(yù)防高血壓和低血壓的發(fā)生。