倒睫一般不建議自己拔，不過需視倒睫數(shù)量和原因而定。具體如下：

一、若倒睫毛數(shù)量極少，如偶爾一兩根，可在自己或家人幫助下，用睫毛鑷子拔出，但通常不建議求美者自行操作：

1.自行拔出可能因操作不當(dāng)及睫毛鉗消毒不規(guī)范而引發(fā)細菌感染。

2.通過污染的睫毛鉗，病原體能傳播至眼睛，導(dǎo)致眼表炎癥。

3.若操作不當(dāng)，還可能用睫毛鉗接觸眼瞼皮膚或傷害眼睛，造成不必要的挫傷或眼外傷。

二、然而，部分求美者倒睫癥狀無法通過拔除睫毛來治療，需經(jīng)醫(yī)生專業(yè)檢查后給予恰當(dāng)治療措施。同時，建議求美者在日常生活中：

1.飲食上應(yīng)以清淡食物為主，盡量不吃辛辣刺激性食物。

2.保持良好心態(tài)，注意休息。

總之，對于倒睫的處理要謹(jǐn)慎，根據(jù)具體情況選擇合適的方法，且要注意日常護理。