寶寶發(fā)燒時(shí)，物理降溫是安全有效的方法，如多喝水、溫水擦浴、使用退熱貼、減少衣物、保持室內(nèi)通風(fēng)等，但要注意寶寶的反應(yīng)，體溫超過38.5°C或出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.多喝水

發(fā)燒會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水。

2.溫水擦浴

用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進(jìn)散熱。

3.使用退熱貼

將退熱貼貼在寶寶的額頭或太陽穴上，可緩解頭部不適。

4.減少衣物

不要給寶寶穿過多的衣物，以免影響散熱。

5.保持室內(nèi)通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通，可使寶寶感到舒適。

需要注意的是，如果寶寶體溫超過38.5°C，或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在使用物理降溫方法時(shí)，要注意寶寶的反應(yīng)，避免過度降溫。對于特殊人群，如嬰兒、孕婦、老年人等，物理降溫方法可能需要根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整或在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。