尿酸高的人在選擇魚類時，需要注意嘌呤含量。以下是一些適合尿酸高的人食用的魚類：

1.三文魚

富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂和血壓，減少心血管疾病的風險。

2.鱈魚

屬于低嘌呤食物，富含蛋白質、維生素和礦物質，對身體健康有益。

3.金槍魚

富含蛋白質和Omega-3脂肪酸，有助于降低膽固醇和甘油三酯水平，對心血管健康有益。

4.鯰魚

屬于低嘌呤食物，富含蛋白質、維生素和礦物質，對身體健康有益。

5.鯉魚

屬于低嘌呤食物，富含蛋白質、維生素和礦物質，對身體健康有益。

需要注意的是，尿酸高的人應該避免食用高嘌呤的魚類，如鳳尾魚、沙丁魚、鯖魚等。同時，尿酸高的人應該注意飲食均衡，避免攝入過多的高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉類等。如果尿酸高的癥狀嚴重，應該及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。