久坐尾椎骨疼的治療方法包括調(diào)整生活方式、物理療法以及口服藥物。出現(xiàn)久坐尾椎骨疼主要是因?yàn)槲沧倒翘庈浗M織少，久坐使其受擠壓所致。

一、調(diào)整生活方式

1.患者需注意避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，應(yīng)適當(dāng)站起來(lái)活動(dòng)，這樣可防止尾椎骨疼情況出現(xiàn)。

2.若需長(zhǎng)時(shí)間久坐，可在凳子上放置柔軟墊子，能有效緩解尾椎骨疼癥狀。

二、物理療法

可適當(dāng)對(duì)尾椎骨部位進(jìn)行按摩，或使用熱水袋局部熱敷，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，進(jìn)而減輕疼痛癥狀。

三、口服藥物

若久坐后尾椎骨疼痛嚴(yán)重且長(zhǎng)時(shí)間未恢復(fù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，可起到止痛效果。同時(shí)，平時(shí)要保證正確坐姿，避免尾椎骨受壓過(guò)重。

總之，通過(guò)上述多種方法可有效緩解久坐尾椎骨疼的問(wèn)題，患者可根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式。