尿酸高的人可以喝礦泉水，但應(yīng)選擇含嘌呤低的礦泉水。

1.限制飲酒：酒精在體內(nèi)會(huì)代謝為乳酸，從而抑制尿酸的排泄，導(dǎo)致血尿酸水平升高。

2.避免飲用含果糖的飲料：果糖會(huì)增加尿酸的產(chǎn)生，還會(huì)減少尿酸的排泄，從而導(dǎo)致血尿酸水平升高。

3.多喝白開水：每天的飲水量應(yīng)保證在2000毫升以上，以增加尿量，促進(jìn)尿酸的排出。

4.可適當(dāng)飲用礦泉水：礦泉水含有一定量的礦物質(zhì)，適量飲用有助于尿酸的排出。但應(yīng)選擇含嘌呤低的礦泉水，避免飲用含尿酸高的礦泉水。