腰椎軟組織損傷的治療措施為休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療、物理治療等。

1.休息

停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。

2.冰敷

用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，可減輕疼痛和腫脹。

3.加壓包扎

使用彈性繃帶包扎受傷部位，可減少腫脹。

4.抬高患肢

將受傷的下肢抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。

5.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，可以緩解疼痛。

6.物理治療

物理治療如熱敷、按摩、針灸等，可緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。