冠心病患者吃什么水果問
冠心病患者吃什么水果
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孫寧玲主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
冠心病患者可以吃香蕉、蘋果、山楂等水果。
1.蘋果
蘋果含有豐富的維生素C、纖維素和抗氧化物質(zhì),這些成分有利于增強血管彈性、降低心血管疾病風險。蘋果中的果膠和膳食纖維也有利于膽固醇和血壓的控制,保護心血管健康。
2.香蕉
香蕉含有豐富的鉀元素,有利于維持心臟正常的節(jié)律和功能。同時,香蕉中的膳食纖維能促進消化,預防便秘,避免因用力排便增加心臟負擔。香蕉還含有豐富的碳水化合物和各種維生素,對身體健康有益。
3.山楂
山楂具有消食化積、活血化瘀的作用,能促進血液循環(huán),降低血脂,減輕心臟負擔。但需注意,山楂含有較多的鞣酸成分,易導致便秘,所以應適量食用,避免空腹食用。
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