對(duì)于冠心病患者，選擇散步、慢跑、太極拳等活動(dòng)比較適宜。

1.散步

這是一項(xiàng)適合冠心病患者的運(yùn)動(dòng)，可在早晨、黃昏或臨睡前進(jìn)行，根據(jù)自身情況，每次走30至60分鐘。

2.慢跑

慢跑或原地跑步也可，速度因人而異，一般控制在每分鐘100至200米，每次不少于20分鐘，每周不少于3次。

3.太極拳

打太極拳可以調(diào)整神經(jīng)功能活動(dòng)，增強(qiáng)心臟功能，改善心肌營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)末梢循環(huán)，從而改善睡眠。

此外，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間應(yīng)該逐步增加，避免過(guò)度疲勞和心血管事件的發(fā)生。如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)不適，如胸痛、呼吸困難、頭暈等，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。