血壓高喝什么茶比較好問
血壓高喝什么茶比較好
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孫寧玲主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
高血壓患者喝以下幾種茶飲比較好:葛根茶、決明子茶、玉米須茶等。同時(shí)高血壓患者還可選擇其他茶飲,且應(yīng)在醫(yī)生檢查后進(jìn)行相應(yīng)處理,日常要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),減少油膩及高脂肪食物的攝入,注意休息并定期復(fù)診。
一、葛根茶:葛根有著降血壓以及改善身體血管循環(huán)等功效。高血壓的發(fā)生容易對血管造成損害,飲用葛根茶有助于緩解高血壓癥狀。
二、決明子茶:決明子具有降低血壓和血脂的作用,還能預(yù)防粥樣動(dòng)脈硬化。適量飲用決明子茶不僅有助于緩解高血壓癥狀,還能幫助消化并緩解便秘。但要注意低血壓患者不宜飲用。
三、玉米須茶:玉米須利尿作用較強(qiáng),能幫助身體將多余毒素排出體外,對于高血壓患者水腫癥狀有緩解作用。
總之,高血壓患者可根據(jù)自身情況選擇合適的茶飲來輔助改善病情,但一定要遵循醫(yī)生建議,并做好生活各方面的調(diào)整。
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