得了帕金森病，牛奶不能喝，便秘吃含有豐富的膳食纖維的食物、含有豐富的益生菌的食物、含有豐富的維生素的食物、含有豐富的果膠的食物等食物。

1.含有豐富的膳食纖維的食物：如香蕉、火龍果、菠菜等，這些食物能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于大便的排出。

2.含有豐富的益生菌的食物：比如酸奶、奶酪等，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于改善便秘癥狀。

3.含有豐富的維生素的食物：如蘋果、橙子等，不僅可以補(bǔ)充維生素，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解便秘。

4.含有豐富的果膠的食物：比如獼猴桃，果膠有利于促進(jìn)胃腸道蠕動，促進(jìn)排便。

需要注意的是，每個人的情況都不同，飲食和藥物的選擇應(yīng)根據(jù)個人的具體情況來決定。如果便秘問題嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。