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中風(fēng)應(yīng)該吃什么才能康復(fù)得快

2025年04月09日 18:46:10
病情描述:

中風(fēng)應(yīng)該吃什么才能康復(fù)得快

醫(yī)生回答(1)
  • 景筠
    景筠主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問

    中風(fēng)患者為了加速康復(fù),建議吃些高蛋白食物、新鮮蔬果、全谷類食物等。

    1.高蛋白食物:攝入足夠的蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、魚肉等,以促進(jìn)肌肉和神經(jīng)的修復(fù)。這些食物易于消化吸收,能夠提供身體所需的氨基酸,有利于改善身體的合成代謝和免疫功能。

    2.新鮮蔬果

    多吃含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果,如西紅柿、香蕉、蘋果、芹菜等,有利于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),促進(jìn)鈣的吸收,并改善患者的營養(yǎng)狀況。

    3.全谷類食物:選擇燕麥、糙米、全麥面包等全谷類食物,這些食物含有豐富的膳食纖維,有利于改善腸道健康,降低膽固醇,并提供持久的能量,有利于維持穩(wěn)定的血糖水平。

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