孕婦偏頭痛可以吃全谷物、香蕉、雞肉等食物幫助緩解。

1.全谷物

如全麥面包、燕麥、小米、玉米、黑麥、黑米等。這些食物含有豐富的碳水化合物，能為大腦提供所需的能量，有利于緩解因能量不足而引發(fā)的偏頭痛。

2.香蕉

香蕉含有生物堿、維生素B6、鉀元素和色胺素，這些物質(zhì)有利于舒緩情緒、振奮精神，并能緩解偏頭痛。

3.雞肉

雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，同時含有豐富的硒元素。硒元素可以舒緩情緒、緩解焦慮，對于不良情緒引起的偏頭痛有很好的調(diào)理效果。