心肌缺血患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，包括有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等，但需注意逐步增加運(yùn)動強(qiáng)度、控制運(yùn)動時間、保暖、隨身攜帶急救藥物并定期復(fù)查。

1.有氧運(yùn)動

如散步、慢跑、游泳、騎自行車等。這些運(yùn)動可以提高心肺功能，增強(qiáng)心肌的耐力和收縮力。

2.力量訓(xùn)練

如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等。這些運(yùn)動可以增強(qiáng)肌肉力量，提高身體的代謝率。

3.柔韌性訓(xùn)練

如瑜伽、太極等。這些運(yùn)動可以提高身體的柔韌性和平衡能力。