生完孩子后頭發(fā)掉得厲害，可采取以下一些方法進(jìn)行應(yīng)對。

一、藥物治療方面：

1.如果是一般情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、當(dāng)歸補血顆粒等進(jìn)行治療。

2.若是因雄性激素分泌旺盛導(dǎo)致的脂溢性脫發(fā)，則可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非那雄胺片、螺內(nèi)酯等進(jìn)行治療。

二、飲食方面：

1.多吃富含纖維素和維生素C的水果蔬菜，比如白菜、胡蘿卜、雪梨、香蕉、西紅柿等，這些食物能夠改善毛囊的生發(fā)結(jié)構(gòu)，還可促進(jìn)人體代謝，加速體內(nèi)廢物排出。

2.多吃一些湯類食物，因為湯水中的營養(yǎng)成分可以改善毛囊質(zhì)地，對毛囊有很好的改善作用。

總之，面對產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重的情況，可通過合適的藥物治療和合理的飲食調(diào)整來改善。要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，同時保持飲食的多樣性和均衡性。