預(yù)防急性闌尾炎需注意飲食衛(wèi)生、保持良好生活習(xí)慣、及時(shí)治療腸道疾病、避免飯后劇烈運(yùn)動(dòng)、注意腹部保暖和定期體檢。

1、注意飲食衛(wèi)生

避免食用不潔食物，減少腸道感染的機(jī)會(huì)。

2、保持良好生活習(xí)慣

避免過度勞累、長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

3、及時(shí)治療腸道疾病

如有慢性腹瀉、便秘等腸道疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免病情遷延不愈，誘發(fā)闌尾炎。

4、避免飯后劇烈運(yùn)動(dòng)

飯后應(yīng)休息半小時(shí)至1小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止引起腸扭轉(zhuǎn)。

5、注意腹部保暖

特別是在季節(jié)交替時(shí)，要注意腹部保暖，避免著涼。

6、定期體檢

有闌尾炎家族史的人群，應(yīng)定期進(jìn)行體檢，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

需要注意，如果出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。