通乳主要運(yùn)用推拿中的指揉法、點(diǎn)按法、指疏法、指推法等手法。以下對(duì)這些手法予以詳細(xì)介紹：

一、指揉法：用大拇指螺紋面緊密貼著皮膚，沿著乳腺管方向以米字線(xiàn)從乳房基底部推至乳頭，每個(gè)方向進(jìn)行3至5次，通過(guò)這種方式對(duì)乳房實(shí)施放松按摩。

二、點(diǎn)按法：重點(diǎn)對(duì)膻中、乳中、乳根、天池、膺窗、神封等穴位各點(diǎn)按1分鐘。

三、指疏法：將五指分開(kāi)，同時(shí)針對(duì)乳房進(jìn)行疏通，方向是由乳根至乳頭，每個(gè)方向持續(xù)3分鐘。

四、指推法：由全手掌來(lái)進(jìn)行推拿，方向也是由乳根至乳頭，每個(gè)方向3分鐘，并且在推拿結(jié)束后讓寶寶反復(fù)多次吸吮，這樣能夠增強(qiáng)按摩效果，刺激泌乳。

通乳的這些手法各有特點(diǎn)和作用，通過(guò)正確運(yùn)用這些手法，可以幫助促進(jìn)乳汁分泌和乳腺通暢。在實(shí)際操作中，需要注意手法的正確性和適度性。