要治療黑眼袋，可以嘗試保證充足的睡眠、調(diào)整飲食、眼部按摩、使用眼霜、冷敷或熱敷、避免過(guò)度用眼、就醫(yī)治療等方法。

1、保證充足的睡眠

每天保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓眼睛得到充分休息。

2、調(diào)整飲食

多吃含有豐富的維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、魚(yú)類等，有利于改善眼部血液循環(huán)。

3、眼部按摩

使用無(wú)名指在眼周輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

4、使用眼霜

選擇適合自己膚質(zhì)的眼霜，早晚涂抹，并配合按摩手法。

5、冷敷或熱敷

用冷毛巾或熱毛巾敷眼，每次15-20分鐘，可消腫舒緩。

6、避免過(guò)度用眼

減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，避免熬夜和過(guò)度疲勞。

7、就醫(yī)治療

如果黑眼袋嚴(yán)重，影響外貌，可以考慮就醫(yī)，如激光治療、微針治療等。