雖然維生素B6具有一定的美白淡斑功效，但其效果并不顯著。

維生素B6，也被稱為吡哆醇、吡哆醛等活性形式，在體內(nèi)具有多種重要生理功能。它參與多種必需氨基酸的代謝，如半胱氨酸、甲硫氨酸等，同時(shí)也參與脂肪酸的轉(zhuǎn)化和構(gòu)成一些輔酶。缺乏維生素B6可能導(dǎo)致粉刺等癥狀，并增加皮膚色素沉著，使色斑難以淡化。對于由紫外線引起的皮膚色素沉著，維生素B6具有一定的抑制黑色素沉積的作用，但單獨(dú)使用維生素B6并不能治療色斑。

維生素B6可以通過食物攝取，蔬菜、家禽和魚類都是維生素B6的主要來源。此外，腸內(nèi)細(xì)菌代謝也可以提供微量的維生素B6。所以，對于沒有維生素B6缺乏癥狀的患者，不建議長時(shí)間口服維生素B6，以避免藥物過量。