做眼袋的方法為生活方式調(diào)整、冷敷、熱敷、手術(shù)方法。

1.生活方式調(diào)整

每晚保證7-8小時的高質(zhì)量睡眠，有利于減輕眼部疲勞。避免過度攝入鹽分，以免導(dǎo)致水分潴留。輕柔地按摩眼部周圍的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼袋上，每次15-20分鐘，有利于減輕腫脹。

3.熱敷

用熱毛巾敷在眼袋上，每次15-20分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)。

4.手術(shù)方法

內(nèi)切法是通過在下眼瞼內(nèi)部做一個小切口，去除多余的脂肪，適用于年輕、皮膚彈性好的人群。外切法是在下眼瞼睫毛根部做一個小切口，去除多余的脂肪和皮膚，適用于年齡較大、皮膚松弛的人群。