男人去眼袋的方法包括保證充足的睡眠、飲食調(diào)整、眼部按摩、激光治療、手術(shù)治療等。

1.保證充足的睡眠

建議每天保證7-8小時的睡眠時間，讓眼睛得到充分的休息。

2.飲食調(diào)整

多吃含有豐富的維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、魚類等，有利于減輕眼袋。

3.眼部按摩

使用無名指在眼周肌膚上輕柔按摩，促進血液循環(huán)，緩解眼袋問題。

4.激光治療

如果眼袋問題較為嚴重，可以考慮激光治療，但需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)。

5.手術(shù)治療

對于嚴重的眼袋問題，可以做手術(shù)治療，比如內(nèi)切法、外切法等。