痘印和痘坑可以用凍干粉改善，但具體效果因人而異。

凍干粉是一種對(duì)皮膚具有修復(fù)作用的生物制劑，主要成分包括寡肽-1、寡肽-3、寡肽-5等。這些成分可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)，減少色素沉著，從而改善痘印和痘坑。需要注意的是，凍干粉并不能完全去除痘印和痘坑，只能改善其癥狀。對(duì)于嚴(yán)重的痘印和痘坑，可能需要其他治療方法，如激光治療、微針治療等。

此外，使用凍干粉時(shí)應(yīng)注意皮膚的適應(yīng)性，如出現(xiàn)過(guò)敏等不舒服的癥狀，應(yīng)立即停止使用。