腰椎間盤(pán)突出的治療方法及注意事項(xiàng)如下：

一、治療方法：

1.藥物治療：可口服非甾體類(lèi)藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。

2.硬膜外類(lèi)固醇注射：即骶管注射，通過(guò)骶管將類(lèi)固醇類(lèi)藥物混入麻醉藥后注入硬膜外腔以達(dá)治愈目的。

3.骶核化學(xué)溶解法：通常使用蛋白酶類(lèi)藥物使椎間盤(pán)髓核溶解從而減小或消除以實(shí)現(xiàn)治愈。

4.物理治療：患者可采用按摩、牽引、微波等方法。

5.手術(shù)治療：包括微創(chuàng)手術(shù)和開(kāi)放椎間盤(pán)切除、椎間融合手術(shù)。

二、注意事項(xiàng)：

1.避免過(guò)度勞累，防止著涼，勿進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)。

2.急性發(fā)作期需臥床休息并進(jìn)行腰部制動(dòng)，待癥狀好轉(zhuǎn)后再逐漸活動(dòng)。

3.保持良好的站姿、坐姿，以防姿勢(shì)不良導(dǎo)致疾病加重。

腰椎間盤(pán)突出有多種治療方式，同時(shí)患者在日常生活中也需注意相關(guān)事項(xiàng)，以促進(jìn)康復(fù)和防止病情加重。