腰椎間盤突出患者一般情況下可鍛煉身體，但要合理選擇鍛煉方式，且需依據(jù)病情嚴(yán)重程度來決定。腰椎間盤突出是因腰椎間盤退變致纖維環(huán)部分或全部破裂，髓核突出而引發(fā)一系列不適癥狀。

一、若患者過于勞累或進行劇烈運動，通常會加重不適癥狀。

二、若患者無明顯疼痛感，一般可適當(dāng)運動，如散步、倒行、打太極拳等，能促進腰背部血液循環(huán)，鍛煉腰背部肌肉力量，利于病情好轉(zhuǎn)。

三、若患者出現(xiàn)腰部、臀部、腿部劇烈疼痛感，則應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，避免運動以防病情加重。

此外，腰椎間盤突出患者除避免劇烈運動或過度勞累外，日常生活中還可對局部進行熱敷或按摩，以促進局部血液循環(huán)，有助于病情改善。

總之，腰椎間盤突出患者要根據(jù)自身實際情況來選擇是否鍛煉及鍛煉方式，同時注意日常保養(yǎng)，以更好地促進病情恢復(fù)。