懷孕時(shí)鼻炎犯了需依據(jù)孕婦鼻炎的具體類型，通過諸如物理治療或鼻腔沖洗等方式來妥善進(jìn)行處理。

一、物理治療

1.當(dāng)妊娠期間孕婦鼻炎發(fā)作時(shí)，可以把熱毛巾放置在鼻翼兩側(cè)進(jìn)行熱敷。

2.還能通過對(duì)鼻部進(jìn)行由下至上的按摩來緩解癥狀。通過這兩種方式通常能夠有效減輕鼻炎的表現(xiàn)。

二、鼻腔沖洗

孕婦可以利用生理海鹽水來沖洗鼻腔，以此緩解鼻子水腫的情況，改善通氣功能。其對(duì)孕婦產(chǎn)生的副作用較小，使用起來相對(duì)安全。

孕婦在日常生活里要按照醫(yī)囑使用藥物，適度地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以提升免疫力，多喝水，遠(yuǎn)離可能引發(fā)過敏的環(huán)境，避免食用辛辣刺激的食物，一旦癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，對(duì)于懷孕時(shí)鼻炎犯了的情況，要采取合適的方法進(jìn)行應(yīng)對(duì)和處理，同時(shí)孕婦自身要做好各方面的注意事項(xiàng)，以保障自身和胎兒的健康。