膝蓋著涼疼可通過多種方式改善，能使癥狀減輕，具體包括一般治療、物理治療、口服藥物以及針灸等。

一、一般治療：

患者要特別注重腿部保暖，不可居住在潮濕寒冷的環(huán)境里，同時(shí)應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣做有助于緩解疼痛。

二、物理治療：

1.熱敷膝蓋部位，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。

2.采用微波理療等方式，對促進(jìn)膝蓋部位血液循環(huán)也有幫助，進(jìn)而能改善疼痛癥狀。

三、口服藥物：

如果疼痛癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，常見藥物如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片等，這些藥物具有消炎止痛的功效，用藥后能有效緩解膝蓋疼痛。

四、針灸：

針灸時(shí)一定要由專業(yè)醫(yī)生操作，切不可私自盲目進(jìn)行。

總之，當(dāng)出現(xiàn)膝蓋著涼疼的情況時(shí)，可綜合運(yùn)用以上多種方法來進(jìn)行治療和緩解。