骨骼肌是隨意肌。

一、骨骼肌的組成與分布

骨骼肌由骨骼肌細(xì)胞構(gòu)成，大部分附著于骨頭上。其屬于隨意肌，受人體意識(shí)和神經(jīng)調(diào)節(jié)支配。人體有600多塊骨骼肌，廣泛分布于軀體、四肢、胸腹部及面部等部位，如支配眼球運(yùn)動(dòng)的肌肉、咽喉部肌肉等。

二、骨骼肌的作用

1.肢體動(dòng)作的實(shí)現(xiàn)：通過(guò)骨骼肌的收縮與舒張來(lái)完成各種肢體動(dòng)作。

2.姿勢(shì)的維持：依靠骨骼肌的牽拉和相互配合來(lái)保持人體的姿勢(shì)。

3.臟器的保護(hù)：在臟器外面，骨骼肌收縮時(shí)會(huì)變得緊張，從而使深部臟器不易受到外界打擊。

三、骨骼肌的鍛煉

平時(shí)可通過(guò)體育鍛煉使骨骼肌更發(fā)達(dá)。

總之，骨骼肌作為隨意肌，在人體中有著重要的組成、分布、作用等，通過(guò)適當(dāng)鍛煉可使其功能更好地發(fā)揮。