輕微腦震蕩頭痛的處理措施包括休息、冷敷、抬高頭部、避免刺激性物質(zhì)、按醫(yī)生建議服藥等。

1.休息

盡可能休息，避免過度勞累和精神緊張。

2.冷敷

建議用冰袋或冷毛巾敷在頭部，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，可以緩解頭痛。

3.抬高頭部

睡覺時將頭部墊高，有利于減輕頭部充血，緩解頭痛。

4.避免刺激性物質(zhì)

不要喝酒、吸煙、喝咖啡等刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會加重頭痛。

5.按醫(yī)生建議服藥

如果頭痛嚴重，可以按醫(yī)生的建議服用止痛藥，比如對乙酰氨基酚、布洛芬等，但要注意藥物的副作用和使用方法。

需要注意的是，如果頭痛持續(xù)不緩解、加重或出現(xiàn)其他癥狀，如惡心、嘔吐、意識不清等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。