適合兒童的刷牙方法是圓弧刷牙法。以下是其具體內容：

一、圓弧法刷牙要領：

1.是用連續(xù)圓弧動作，讓牙刷頭轉小圈。

二、動作示范：

1.牙齒外側面：刷頭從上后牙牙齦區(qū)開始，以向前畫圓弧的動作，輕柔地刷到下排牙齦區(qū)，要從后牙區(qū)逐漸刷到前牙區(qū)，先刷一側再刷另一側。

2.牙齒內側面：刷后牙時，進行前后往復短距離震顫；刷前牙時，可將牙刷柄豎起，上下提拉震顫。

3.牙齒咬合面：將刷毛垂直于牙齒的咬合面，稍用力做前后短距離來回刷的動作。

三、特別提示：

早晚都要刷牙，每天2次；每次刷牙的時間至少要達到2分鐘。

圓弧刷牙法適合兒童，要掌握其要領和具體動作，并且要做到早晚刷牙、每次不少于2分鐘。