腦溢血一般指腦出血。腦出血后遺癥的后期恢復(fù)方法主要包括堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練、調(diào)整飲食、控制血壓等。

1.堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練

康復(fù)訓(xùn)練可以幫助患者恢復(fù)身體功能，提高生活質(zhì)量?；颊呖梢赃M(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，以增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。同時(shí)，患者還可以進(jìn)行語言訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練等，以提高語言表達(dá)能力和認(rèn)知能力。

2.調(diào)整飲食

患者應(yīng)該注意飲食的清淡，避免食用高脂肪、高鹽、高糖的食物。多吃一些含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、魚類、豆類等，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。

3.控制血壓

患者應(yīng)該遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，比如硝苯地平、厄貝沙坦等，保持血壓的穩(wěn)定，避免血壓波動(dòng)過大。