預(yù)防腦瘤的方法包括養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、減少有害物質(zhì)接觸、避免過度暴露于輻射等。

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息等，有利于降低患腦瘤的風(fēng)險。

2.減少有害物質(zhì)接觸

避免長時間接觸某些化學(xué)物質(zhì)，如染發(fā)劑、農(nóng)藥、某些有機溶劑等。在工作中接觸這些物質(zhì)的人，應(yīng)做好防護措施。

3.避免過度暴露于輻射

盡量減少X光、CT等放射性檢查的次數(shù)，特別是兒童和青少年。如果因疾病需要進行放射性檢查，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，做好防護措施。