月子里哭了想補(bǔ)救眼睛可從以下幾方面著手：

一、眼部護(hù)理：月子里哭后要重視眼部護(hù)理，比如可進(jìn)行眼部熱敷和按摩，這樣能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有助于減輕眼睛的不適癥狀，做眼保健操也能起到同樣效果。

二、多休息：日常要多注重休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要總是熬夜勞累，也盡量避免長時(shí)間看電子產(chǎn)品，同時(shí)要適當(dāng)多吃些富含胡蘿卜素、維生素的食物，這對眼睛的恢復(fù)有益。

三、保持良好心情：平時(shí)需保持良好的心態(tài)，不能過度緊張，也不要頻繁生氣哭泣，以免致使眼部壓力增大?？傊伦悠陂g如果出現(xiàn)眼部不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)檢查治療。

月子里哭后補(bǔ)救眼睛要從眼部護(hù)理、多休息、保持好心情等方面著手，若有眼部不適要及時(shí)就醫(yī)。關(guān)鍵信息為月子哭后補(bǔ)救眼睛的方法，包括眼部護(hù)理、多休息、保持好心情及出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。