腳崴了不腫但走路就疼，可采取如下方式緩解：

一、一般治療：

1.休息：腳崴傷后即便不腫但走路疼，此時(shí)必須注重休息，切不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以防疼痛加劇。

2.抬高腳部：平躺時(shí)將腳適當(dāng)抬高，有利于促進(jìn)靜脈血液回流。

3.冰敷：可對(duì)局部進(jìn)行適度的冰敷，能夠減少肌肉痙攣。

二、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，可有效減輕炎癥刺激和緩解疼痛。

三、手術(shù)治療：若腳崴傷不腫但走路疼是因骨折、韌帶肌腱損傷等所致，則需及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，結(jié)合自身具體情況選擇關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、切開(kāi)手術(shù)等方式。

注意事項(xiàng)：

1.要避免走路，防止加重對(duì)患處的刺激。

2.需積極聽(tīng)取醫(yī)生的建議。

對(duì)于腳崴了不腫但走路就疼的情況，可根據(jù)具體原因選擇合適的治療方法，同時(shí)要注意相關(guān)事項(xiàng)。