產(chǎn)后恥骨疼痛通常由恥骨分離引起。導(dǎo)致恥骨分離的原因主要包括：一、孕期體內(nèi)激素水平變化，致使骨盆韌帶松弛，引發(fā)恥骨聯(lián)合分離。二、孕期胎兒體格發(fā)育過(guò)大，通過(guò)產(chǎn)道時(shí)會(huì)加劇恥骨聯(lián)合分離。三、分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦髖關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲外展，造成過(guò)度牽拉，進(jìn)而導(dǎo)致產(chǎn)后恥骨聯(lián)合疼痛。四、妊娠期未及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，出現(xiàn)嚴(yán)重骨質(zhì)疏松，會(huì)加重恥骨疼痛。產(chǎn)后需注意以下幾點(diǎn)來(lái)緩解疼痛癥狀：首先，休息時(shí)在床上翻身應(yīng)盡量雙腿并攏。其次，注意飲食營(yíng)養(yǎng)。此外，還可前往醫(yī)院接受骨盆帶、低頻電療、手法復(fù)位等治療。

產(chǎn)后恥骨疼痛主要因恥骨分離，其原因有激素變化、胎兒過(guò)大、分娩牽拉、缺鈣等，產(chǎn)后可通過(guò)特定方式緩解疼痛，也可就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)治療。