月子期間牙齦腫痛，可通過冰敷緩解，也可借助藥物。其原因可能是飲食不當(dāng)或不注重口腔衛(wèi)生。具體如下：

一、冰敷：可使用冰塊外敷來消腫止痛，因?yàn)檫@能減少神經(jīng)興奮次數(shù)并降低神經(jīng)傳導(dǎo)速度。

二、藥物：

1.復(fù)方氯己定含漱液：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用其漱口，幫助消炎并緩解腫脹。

2.維生素C咀嚼片：適當(dāng)服用可起到一定治療作用。

月子期間飲食上宜食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，以促進(jìn)身體快速康復(fù)，如喝牛奶、吃雞蛋、青菜、橙子等，要避免油膩、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒等。同時(shí)要保持口腔清潔衛(wèi)生，預(yù)防食物殘?jiān)鼩埩糇躺?xì)菌，做到早晚刷牙、飯后漱口。此外，還需注意休息，不可劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。

總之，月子期間牙齦腫痛要采取合適方法緩解和治療，同時(shí)做好各方面護(hù)理，以保障身體恢復(fù)。