蛀牙牙疼可通過鹽水漱口、冷敷或熱敷、避免刺激等方法暫時緩解，不能根治，需及時就醫(yī)治療，同時保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

在等待就醫(yī)的過程中，可以采取以下措施緩解疼痛：

用鹽水漱口：可以幫助減輕口腔內(nèi)的細菌數(shù)量，緩解疼痛。

使用冷敷或熱敷：用冰袋或熱毛巾敷在臉部疼痛的位置，每次約15分鐘，可緩解疼痛。

避免刺激：避免食用辛辣、酸性、堅硬的食物，以免加重疼痛。

需要注意的是，這些方法只能暫時緩解疼痛，不能根治蛀牙。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，定期進行口腔檢查和清潔，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以預(yù)防蛀牙的發(fā)生。