對于低血糖的人，以下是一些比較好的食物選擇：

1.含糖飲料

快速提高血糖水平?？梢赃x擇葡萄糖水、果汁、可樂等。

2.糖果或巧克力

其中的糖分能夠迅速被身體吸收，緩解低血糖癥狀。

3.面包或餅干

這些食物中含有碳水化合物，可逐漸提升血糖。

4.水果

如香蕉、蘋果等，富含果糖和葡萄糖，能提供能量。

需要注意的是，不同人對食物的反應(yīng)可能有所差異。在低血糖發(fā)作時，應(yīng)盡快攝入適量的含糖食物。同時，對于頻繁發(fā)生低血糖的人，建議咨詢醫(yī)生，了解可能的原因并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

此外，對于糖尿病患者，低血糖的處理方法可能有所不同，需要遵循醫(yī)生的建議進行飲食管理和藥物調(diào)整。

總之，低血糖時選擇合適的食物可以幫助緩解癥狀，但如果癥狀持續(xù)或嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求醫(yī)療幫助。