血糖高的人可吃菠蘿，但要注意適量，選對時間，建議兩餐之間或飯后1-2小時食用，同時需注意飲食均衡和多樣化，保持適量運動。

此外，食用菠蘿的時間也有講究。不建議在空腹時食用菠蘿，因為菠蘿中含有較多的酸性物質(zhì)，可能會刺激胃黏膜，引起胃部不適。建議在兩餐之間或飯后1-2小時食用，此時血糖相對穩(wěn)定，菠蘿中的糖分也能被更好地利用。

需要注意的是，每個人的血糖情況和對菠蘿的反應(yīng)都可能不同。如果血糖高的人對是否可以食用菠蘿存在疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以獲得更專業(yè)的建議。同時，無論血糖是否正常，都應(yīng)注意控制菠蘿的食用量，避免過量食用導(dǎo)致血糖波動。此外，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免攝入過多的高糖、高脂肪食物，保持適量的運動，以維護身體健康。