白內(nèi)障是眼科常見且多發(fā)的疾病，我在出門診時(shí)經(jīng)常會(huì)有患者前來詢問自己是否得了白內(nèi)障，這表明大家對(duì)白內(nèi)障這一疾病是較為熟知的。那么若患上白內(nèi)障該如何進(jìn)行控制呢？

一、大部分臨床所見的白內(nèi)障屬于年齡相關(guān)性白內(nèi)障，主要是因人體老化導(dǎo)致晶狀體混濁而形成。對(duì)于這種白內(nèi)障的控制方法如下：

1.外出尤其在陽(yáng)光充足的環(huán)境下，應(yīng)佩戴太陽(yáng)眼鏡，這樣能有效抵御紫外線對(duì)晶狀體的損害，進(jìn)而可控制白內(nèi)障的進(jìn)展。

2.要盡可能避免吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，因?yàn)檫@些不良行為會(huì)加快白內(nèi)障的發(fā)展進(jìn)程。

3.平時(shí)可多食用一些對(duì)眼睛有益的食物，像胡蘿卜、菠菜等，這都有助于延緩白內(nèi)障的進(jìn)展。

總之，白內(nèi)障的控制需要從生活的多個(gè)方面入手，通過日常的防護(hù)和良好習(xí)慣的養(yǎng)成以及合理的飲食等，來盡量延緩白內(nèi)障的發(fā)展。