糖尿病可以喝芝麻糊嗎問
糖尿病可以喝芝麻糊嗎
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃芝麻糊,但要注意選擇直接壓榨的或無糖的,適量食用為宜。
芝麻含有豐富維生素E,能清除生物膜內(nèi)的自由基,阻止生物膜被氧化損壞其功能。大劑量維生素E口服能維護(hù)胰島細(xì)胞,且有助于緩解神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)。芝麻對糖尿病患者因自主神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的便秘也有很好效果。然而,芝麻屬于油脂類食物,若糖尿病患者過多食用芝麻糊,會引起血糖升高,同時血脂也會升高,加重血脂代謝紊亂,進(jìn)而對心血管產(chǎn)生危害。
因此,糖尿病患者食用芝麻糊時:一、要選擇合適的類型,如直接壓榨的或無糖的;二、必須要適量,不能過量食用;三、要時刻控制高血糖和相關(guān)代謝紊亂,以消除糖尿病癥狀和防止急性嚴(yán)重代謝紊亂。
總之,糖尿病患者食用芝麻糊需謹(jǐn)慎選擇和控制用量,以避免不良影響。同時要重視血糖等的控制,維護(hù)身體健康。
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