妊娠糖尿病可以吃香蕉嗎問(wèn)
妊娠糖尿病可以吃香蕉嗎
-
-
左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
妊娠期糖尿病是指妊娠后母體糖代謝異常而引發(fā)的糖尿病,是妊娠期常見合并癥之一。香蕉作為常見水果,熱量較高,糖分含量也不低,其果糖和葡萄糖還容易被身體吸收。若大量食用香蕉,可能會(huì)使血糖快速升高,加重妊娠期糖尿病病情,所以不建議患者吃香蕉。
一、對(duì)于妊娠期糖尿病患者
1.食物選擇
應(yīng)盡量挑選低糖食物,像是燕麥、雪蓮果、西蘭花等,同時(shí)要避免食用高糖、高脂肪食物,如奶油蛋糕、提拉米蘇、肥肉等,因?yàn)檫@些不利于血糖水平的控制。
2.心態(tài)調(diào)整
在日常生活中,建議保持樂(lè)觀向上的心態(tài),避免頻繁生氣,也不要過(guò)度緊張。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制孕期體重,這對(duì)妊娠期糖尿病的治療是有益的。
總之,妊娠期糖尿病患者要注意飲食、心態(tài)和運(yùn)動(dòng)等方面,以更好地控制病情和保障自身及胎兒的健康。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的