乳腺增生的自檢方法有哪些問
乳腺增生的自檢方法有哪些
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張赟建主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
乳腺增生可通過觸診法自查,要點如下:
一、自查體位:包括平臥位、站立位或坐位。平臥位時身體放松,可更好地感受乳腺狀況;站立位或坐位則方便操作。
二、檢查順序:按照內(nèi)上象限、內(nèi)下象限、外下象限、外上象限的順序進行。這樣能全面且系統(tǒng)地檢查乳腺各個區(qū)域,避免遺漏。
三、觸診技巧:四指并攏,用指腹將乳房組織平壓向胸壁,而非抓起乳房及其腺體。通過指腹去感受乳房的質地、均勻度,留意有無疼痛或結節(jié)等異常情況。
四、自查頻率:一般一個月進行一次,選擇在月經(jīng)干凈后的一周左右進行較為合適,此時體內(nèi)激素水平相對穩(wěn)定,能更準確地檢查出乳腺的真實狀況。
總之,掌握正確的乳腺增生自查方法,定期進行自查,有助于及時發(fā)現(xiàn)乳腺的異常情況,為后續(xù)的診斷和治療提供重要依據(jù)。
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