如何降低血糖高問
如何降低血糖高
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
血糖高通??赏ㄟ^飲食調(diào)理、保持運(yùn)動(dòng)以及藥物治療等方式來降低。具體如下:
一、飲食調(diào)理:患者平日里需避免進(jìn)食高糖食物,像奶茶、巧克力、蛋糕等均應(yīng)忌口。而要適量食用新鮮蔬菜,如花椰菜、西紅柿、菠菜等,這樣能促進(jìn)食物的吸收,有助于降低血糖水平。
二、保持運(yùn)動(dòng):患者平時(shí)應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng),例如散步、游泳、跳健美操等。通過這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),有利于促使血糖水平恢復(fù)正常。
三、藥物治療:倘若血糖高的狀態(tài)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人胰島素注射液、鹽酸二甲雙胍片等藥物進(jìn)行治療,主要是通過增加體內(nèi)胰島素的量,來促進(jìn)糖分的代謝過程,從而起到降血糖的作用。
總之,對(duì)于血糖高的情況,可綜合運(yùn)用以上幾種方式來改善,以促使血糖水平達(dá)標(biāo)。
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