青少年患乳腺增生雖不是嚴(yán)重問題，但長時(shí)間患病對健康不利，不能忽視，需去正規(guī)醫(yī)院檢查確診以便進(jìn)一步處理。青少年乳腺增生有以下主要注意事項(xiàng)：

一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

1.要禁食或減少食用辛辣刺激性食物，因?yàn)檫@類食物可能會(huì)對乳腺產(chǎn)生不良刺激，加重增生情況。

二、勞逸結(jié)合

1.避免過度勞累，過度勞累可能會(huì)影響身體的正常機(jī)能，不利于乳腺增生的恢復(fù)。

三、保持心情舒暢

1.避免情緒波動(dòng)，不可長時(shí)間精神壓抑，尤其在月經(jīng)前期更要保證心情舒暢、少生氣，因?yàn)椴涣记榫w會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而對乳腺增生產(chǎn)生影響。

總之，對于青少年乳腺增生，要重視這些注意事項(xiàng)，從飲食、作息和情緒等方面進(jìn)行良好的調(diào)節(jié)和控制，以促進(jìn)身體的健康。