乳腺癌食譜有哪些問
乳腺癌食譜有哪些
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張赟建主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
乳腺癌患者的飲食應(yīng)注重清淡、低脂和優(yōu)質(zhì)蛋白,同時(shí)要避免刺激性食物。具體如下:
一、清淡飲食:
1.多食用新鮮蔬菜、水果及全谷類食品。
2.采取低脂飲食,如減少精制谷類、燒烤、紅肉和加工肉、甜點(diǎn)、高脂牛奶和油炸食品的攝入。同時(shí)要盡量少吃含有大量激素的保健品,以防再次刺激乳腺上皮細(xì)胞增生。
3.進(jìn)食魚、雞蛋、堅(jiān)果、大豆等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
二、避免進(jìn)食:
避免進(jìn)食油膩、辛辣等刺激性食物。
三、日常生活注意:
1.避免過度勞累和熬夜,保持良好心態(tài)。
2.進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的幫助下明確病因并進(jìn)行針對性治療,以降低疾病的不良影響。
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