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孕婦高血糖吃什么水果

2025年04月01日 22:07:35
病情描述:

孕婦高血糖吃什么水果

醫(yī)生回答(1)
  • 王倩
    王倩副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    孕婦高血糖可以選擇以下水果:

    1.圣女果

    屬于低糖水果,含有豐富的維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)物質(zhì),有助于控制血糖。

    2.蘋果

    含有豐富的膳食纖維和果膠,能降低膽固醇和血糖,還能調(diào)節(jié)胃腸功能。

    3.柚子

    含有胰島素樣成分,能降低血糖,還含有豐富的維生素C、類黃酮等抗氧化物質(zhì),對心血管健康有益。

    4.獼猴桃

    含有豐富的維生素C、膳食纖維和礦物質(zhì),能調(diào)節(jié)糖代謝,降低血糖。

    5.櫻桃

    含有豐富的花青素、花色素等抗氧化物質(zhì),能降低血糖,還能增強人體免疫力。

    需要注意的是,孕婦在選擇水果時,應(yīng)盡量選擇低糖水果,并控制攝入量,避免血糖波動。同時,還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,避免過度依賴水果。如果血糖控制不理想,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。

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