高血壓、糖尿病患者在飲食方面需多食用優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)食物，以清淡、易消化食物為主，同時(shí)要盡量避免高熱量、高脂肪類(lèi)食品。

一、高血壓和糖尿病患者可選擇以下新鮮果蔬

1.水果

如蘋(píng)果、香蕉、橘子、火龍果等，這些水果富含營(yíng)養(yǎng)且糖分相對(duì)較少，不會(huì)對(duì)病情造成不良影響。

2.蔬菜

像芹菜、油麥菜、胡蘿卜、茄子等，其中的營(yíng)養(yǎng)成分較為豐富。

二、要避免以下高熱量和高脂肪類(lèi)食物

1.動(dòng)物肝臟等，可能會(huì)影響疾病的控制和治療。

2.肥肉等，會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生較大影響。

此外，高血壓和糖尿病人群還需配合醫(yī)生服用藥物來(lái)控制病情發(fā)展。

對(duì)于高血壓和糖尿病患者，飲食調(diào)整很重要，要多吃適宜的食物，少吃不利的食物，同時(shí)配合藥物治療以更好地控制病情。