糖尿病可以吃堅(jiān)果類的食物嗎問
糖尿病可以吃堅(jiān)果類的食物嗎
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可吃堅(jiān)果類食物但要適量,以防血糖升高。
一、適量食用
糖尿病患者日??墒秤煤颂?、杏仁等堅(jiān)果類食物。因?yàn)閳?jiān)果富含相對豐富的不飽和脂肪酸,還含有豐富維生素B、維生素E等維生素以及鈣、鐵等微量元素,對身體有一定益處。
二、過量食用
堅(jiān)果含油脂較多,糖尿病患者食用時(shí)需控制量。攝入過多堅(jiān)果可能導(dǎo)致體內(nèi)血脂升高且引發(fā)血糖升高,這對控制病情不利,患者不能過量食用堅(jiān)果。建議糖尿病患者日常食用堅(jiān)果時(shí),控制攝入量為每天25克,一周不超過五次。
此外,患者應(yīng)堅(jiān)持在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特等藥物進(jìn)行治療。
總之,糖尿病患者能吃堅(jiān)果,但要把握好量,同時(shí)要遵醫(yī)囑用藥治療,以更好地控制病情。
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