糖尿病人能吃南瓜嗎問
糖尿病人能吃南瓜嗎
-
-
高凌主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可吃南瓜,但需注意食用量和烹飪方式,應(yīng)選低糖、高纖維、低熱量的烹飪方式,如清蒸、水煮,避免油炸、油煎,每次食用量不宜超過100克,以穩(wěn)定血糖。
然而,南瓜也含有一定量的碳水化合物,因此糖尿病患者在食用南瓜時需要注意控制食用量,以避免血糖升高。一般來說,糖尿病患者每次食用南瓜的量不宜超過100克。
此外,南瓜的烹飪方式也會影響其對血糖的影響。建議糖尿病患者選擇清蒸、水煮等健康的烹飪方式,避免使用油炸、油煎等方式烹飪南瓜,以免增加南瓜的熱量和糖分含量。
總之,糖尿病患者可以吃南瓜,但需要注意食用量和烹飪方式,以避免血糖升高。同時,糖尿病患者在飲食方面需要遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,合理控制飲食,保持血糖穩(wěn)定。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的